Hola, soy Ayelén Quiroga, Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional de Costa Rica (UNA). Me especializo en acompañar a adolescentes, jóvenes y adultos que enfrentan situaciones de ansiedad, estrés, baja autoestima, dificultades familiares y deseos de crecimiento personal.

🎧 Enfoque terapéutico

Trabajo desde una mirada integradora, combinando herramientas de la psicología humanista, cognitivo‑conductual y mindfulness. En cada sesión ofrezco escucha profunda, empatía y un espacio seguro para que puedas expresarte sin juicios, descubrir tus propios recursos y desarrollar habilidades para manejar lo que te preocupa.

🎯 Áreas de especialidad

• Ansiedad, estrés y regulación emocional

• Autoestima y empoderamiento personal

• Procesos de duelo, pérdida y adaptaciones

• Relaciones interpersonales y familiares

🖥️ Modalidades y compromiso

Atiendo en modalidad online y presencial, con horarios flexibles adaptados a tu rutina. Mi compromiso profesional se centra en que cada encuentro terapéutico sea un espacio de confianza, crecimiento y transformación, donde puedas avanzar a tu propio ritmo.

Si sentís que este puede ser tu momento para empezar un camino de autoconocimiento, superar desafíos emocionales o mejorar tu bienestar, podés escribirme. Estoy acá para acompañarte con profesionalismo, calidez y dedicación.